na rzeźbę

bardziej na rzezbe to co piszesz miki

Myślałem jeszcze nad jakimiś odżywkami na rzeźbe, ale nie chce przybrać na wadze tylko mieć suchą tkankę mięśniową.

[...] 3 tygodnie: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Następnie najlepiej będzie jeżeli zabierzesz się za trening na rzeźbę, po spaleniu tłuszczu znowu regeneracja 2-3 tyg i dopiero potem trening na siłę. Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest [...]

a jeszcze chcial em sie poradzic bo z reguly przyrosty ma sie gdzies 5-6 tygodni a pozniej jak stanie tak stoi, dlatego sie zastanawiam czy by nie poleciec 5 tygodni na mase a kolejne 5 nie dolozyc jakiegos termogenika, zmniejszyc wegle, dodac aeroby i poleciec na rzezbe, co Wy na to??

A mi się to nie podoba. Bez sensu jest brać odżywki na masę razem z odżywkami na rzeźbę. Jeżeli się rzeźbisz, to nie bierz kreatyny. Zestaw jest ok pod warunkiem, że wywalisz z niego kreatynę. Wtedy możesz jeszcze dorzucić do tego HCA, lub CLA.

opakowanie 5*1ml (100mg/1ml) kosztuje od 30 do 45zl druga czesc pytania - jaka bedzie roznica ??? hmmm nie wielka aczkolwiek nieco podniesiony poziom testosteronu we krwi z pewnoscia korzystnie wplynie na rezultaty no chyba ze robisz cykl na rzezbe - w tym wypadku wywal "prolke"

Jak chcesz na rzeźbe to napewno nie gainer. Możesz kupić białko jaja lub serwatki albo najlepiej oba. TP

wyrzuć a6w i rób normalnie brzuch na masie z obciążeniem jak każdą inną partie. potem na rzezbe zrobisz aeroby i krata sie pojawi

[...] i najgorszy scenariusz, że mięsień z łydki pali Ci się na końcu. Z nogami, jest o tyle problem, że nawet gdy nie chcemy to ćwiczymy mięśnie nóg po prostu chodząc czy stojąc. Dochodzi jeszcze tzw genetyka - np ja mam 19cm w nadgarstku i praktycznie nie mam żadnych szans by coś tu zmienić. A na rzeźbę to sobie trzeba zapracować i to ciężko.

Na forum jest tego masa. BTW na rzezbe jest dieta i trening aerobowy/HIIT. Trening silowy ma na celu zatrzymac spadek miecha zdr.

Wiecej masy nie ma zabardzo co tu rzezbic proponuje dojsc tak to 80kg masy i zaczynac cos na rzezbe.

zarowno jednego koxu jak i drugiego nie ma sensu brac samych, akurat te dwa co wymieniles to znakomity cykl na rzezbe, do tego mozesz zrobic na nim sporo sily cykl 6-7tyg winko 30mg/dzien tabsy lub 50mg co drugi dzien (iniekcja) propa 50mg co drugi dzien, albo jesli to nie twoj pierwszy cykl 100mg co drugi dzien

Pod jakim kontem hcesz aby ci plan treningowy ułożonon na Na rzeźbę,mase czy siłe.Musisz podać więcej szczegułów

no spoko mam ale nie moge znalezc nic pasującego do mnie,moglbys napisac co zrobic zebym zbil ten tluszcz z brzucha i jakie odzywki kupic na rzeźbę czy na na co innego przeciez znasz sie

Jesli a6w to syf, wiec co w takim razie efektywnego polecasz na rzezbe brzucha, bo zrzucac tluszczu juz raczej nie musze, widac mi fajnie miesnie, ale jak zawsze - czlowiek chce jeszcze wiecej ;)

co w takim razie efektywnego polecasz na rzezbe brzucha, bo zrzucac tluszczu juz raczej nie musze hipokryzja Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-08-09 20:16:07

czy nie ma na tym forum kogos kto sie naprawde zna i robil cykle z omki i ma znia doswiadczenie?? powiedzcie chociarz co bedzie lepsze po cyklu na usuniecie wody tłuszczu i na rzezbe oraz antykatabolik eca czy clen??

eldomaty skoro tak dobrze dziala to niezmieniaj tego albo zamien na superr mass professional i dozuc kreatyne to pojdzie ci masa jak trza a jak juz kolo 80 bedziesz wazyl to zacznij trening na rzezbe i juz bedzie za***iscie .

Nawet jak na rzezbe są to zbyt długie treningi cwicz max 60min (na mase) a tłuszcz spalisz dzieki cwiczeniom AEROBOWYM - nie siłowym hmb trzy razy dziennie po 1gr karnityna 2-3dziennie przes siłowym i aerobami

ja tez ostatnio sie zastanawialem co by tu sobie na rzezbe kupic...i znalazlem rowerek treningowy za 199 zł